Depuis longtemps, le surpoids et l’obésité sont conçus comme des problèmes de santé importants tant ils favorisent l’apparition de pathologies. Dans ces cas de figure, perdre du poids est une mesure prioritaire et sécuritaire. Pour ce faire, il existe différentes solutions dont la consommation de CBD. Toutefois, une question se pose souvent : le CBD contribue-t-il véritablement à la réduction de la masse corporelle ? Suivez-nous pour le savoir.
CBD et surpoids : ce qu’il faut savoir
Avant d’analyser les différents effets du CBD sur la masse corporelle, il nous paraît important de faire un état lieu de cette substance et des problèmes du surpoids et de l’obésité en général.
Le CBD, un ingrédient polyvalent
Le cannabidiol, mieux connu comme le CBD, est un composant du plant de chanvre qui est riche de nombreuses potentialités. Ses usages sont nombreux, allant de la lutte contre l’acné au soulagement des douleurs chroniques, en passant par la réduction de l’anxiété. Contrairement au THC, le CBD ne produit pas d’effets secondaires ni d’accoutumance chez le consommateur et est légal dans la plupart des pays.
S’il se prête à des usages multiples, il faut cependant noter que le mode de consommation privilégié du CBD reste l’huile de CBD. Elle est absorbée par voie sublinguale ou peut être mélangée aux aliments. D’aucuns l’utilisent également comme baume. Mais avec la multiplicité des points de vente de ce produit, il importe de lire des avis sur l’huile de CBD pour faire un choix optimal.
Le surpoids, un mal qui ne cesse de croître en puissance
La prévalence croissante du surpoids constitue un problème de santé omniprésent qui affecte tant les nations industrialisées que les pays en développement. Entre 1975 et 2016, l’obésité a triplé, touchant 1,9 milliard d’adultes selon l’OMS en 2016.
Les conséquences de cette condition sur la santé sont sérieuses, incluant :
- L’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires ;
- Le développement du diabète de type 2 ;
- L’apparition de troubles musculo-squelettiques ;
- Le risque accru de certains cancers, entre autres.
Répondant à cette préoccupation croissante, la recherche scientifique explore depuis quelques années les effets potentiels du CBD sur la perte de poids. Des mécanismes physiologiques divers suggèrent que le CBD pourrait stimuler la perte de poids. Examinons de plus près cette question.
Effets du CBD sur le surpoids
Si le surpoids est un problème qui touche plus d’un tiers de la population mondiale, il faut cependant noter qu’il n’existe pas de solutions miracles pour y remédier. Toutefois, il existe des compléments alimentaires comme l’huile de CBD qui sont susceptibles de vous aider à perdre du poids. En effet, consommer du CBD peut vous aider à maigrir ou à limiter votre prise de poids. Comment ?
D’entrée de jeu, le CBD agit sur le système endocannabinoide qui joue un rôle essentiel dans le métabolisme. Le système endocannabinoide assure la gestion des graisses et la régulation de l’appétit. Ainsi, en agissant sur ce système, le CBD aide à réguler l’apport alimentaire. Il permet la perte de poids par la conversion des gras blancs, c’est-à-dire les mauvaises graisses, en gras brun, les bonnes graisses. Le cannabidiol assure également la lipogenèse : il stimule les bonnes graisses et aide le corps à brûler plus de calories.
Le CBD participe d’un autre côté à la perte de poids en ce sens qu’il possède des propriétés antioxydantes qui permettent de réduire la quantité de graisses dans certains aliments. À ce niveau, il convient cependant de ne pas émettre des affirmations gratuites, car ce lien n’a pas encore été scientifiquement prouvé.
Le CBD est autant connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, et une inflammation chronique peut parfois être associée à une prise de poids. En réduisant l’inflammation, le CBD pourrait avoir un impact positif sur la gestion du poids. Dans bien des cas, il arrive que nous mangions en réaction au stress ou à l’anxiété, ce qui entraîne rapidement une prise de kilos. Par ses propriétés anxiolytiques, le cannabidiol aide à réduire le stress, favorise des habitudes alimentaires plus saines et contribue ainsi à la perte de poids.
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